8月20日下午,一场以“红色警戒:痛风逼近年轻人”为主题的公益讲座在河南省人民医院风湿免疫科举行,该科主任楚天舒提醒:痛风正在逼近身强体壮的年轻人,大家务必要养成良好的生活习惯,别让这种“痛不欲生”的疾病“找上门”。

痛风是一种尿酸盐结晶沉积所致的晶体相关性关节病。“引发痛风的根本原因就是高尿酸血症,这是一种嘌呤代谢紊乱所致的疾病。这个沉积于体内‘沉默的杀手’带来的不仅仅是痛风,还会引发关节变形、尿毒症、高血压、脑卒中、糖尿病等。”楚天舒说,以往,痛风大多数出现在40到50岁年龄段的人群,但现在门诊上20多岁的年轻痛风患者很常见,这和年轻人现在的生活习惯、饮食结构密切相关。

痛风的治疗,关键在于从源头控制尿酸升高,应通过合理调节饮食降低尿酸数值。省人民医院营养科营养师赵妍娟建议,年轻人平时应酬较多,但啤酒、火锅请勿贪多;减少高嘌呤食物的摄入,比如生猛海鲜、大鱼大肉、动物内脏;减少富含果糖饮料的摄入;戒烟限酒,增加新鲜蔬菜的摄入;大量饮水,每天2000毫升以上。